Ｏ脚には、いくつかの種類があります。

日本人に多いと言われるＯ脚ですが、その種類は
大別すると３種類に分かれると言われています。

それぞれの症状に対するO脚矯正の方法も
異なり、同じ方法で改善させていくことは
好ましくないと言えます。

まずは、あなたのＯ脚の症状が
どのタイプになるのかを特定して、最適な改善方法を
行いながら、Ｏ脚を治していくことが理想です。

なぜなら、Ｏ脚矯正は間違った方法で行うと
さらに症状を悪化させてしまうことがあるからです。

あなたに当てはまるＯ脚の症状を
特定して、最適な方法でＯ脚矯正を行っていきましょう。

＜Ｏ脚＞

このタイプは、膝どうしが離れてしまっていることで
太ももやふくらはぎにも隙間ができる症状です。

日本人では、女性に多いタイプのＯ脚の症状です。

太もも・ふくらはぐぎ以外にも、足首に隙間が
開いていることも特徴です。

見た目の問題だけでなく、放っておくと
むくみや冷え性の原因にもなります。

＜Ｘ脚＞

Ｘ脚は、Ｏ脚と症状が似ていますが
異なる点は、膝を基点として

太ももから足首にかけて、”バッテン”の
形になっているところが特徴です。

冷え性・むくみなどを引き起こし
疲れや足に痛みを感じることもあります。

＜ＸＯ脚＞

太もも、ふくらはぎから足首までに
隙間があり、この特徴がＯ脚と同様。

さらに、膝を基点として”バッテン”の
形となっています。

つまり、Ｏ脚とＸ脚の混合型となります。

どの症状にも、共通する原因もあり
異なる原因もあります。

Ｏ脚・Ｘ脚・ＸＯ脚、どの場合でも
ほとんどのケースで、Ｏ脚矯正は可能です。

ただし、正しい方法で改善することが
前提となり、間違った方法で行えば

さらなる悪化を引き起こす原因にも
なりかねません。
それぞれの症状にあった正しい方法で
矯正することが、Ｏ脚の根本的な改善となります。

根本的な改善のためにも、間違った方法と
正しい方法を知って、体や足に負担をかけずに
継続していける正しい改善方法を、実践していきましょう。

⇒　Ｏ脚矯正　間違った方法


⇒　Ｏ脚矯正　正しい方法

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